ശിവരാത്രിയുടെ രാത്രിയിൽ നാം എന്തിന് ഉണർന്നിരിക്കണം?

മഹാ ശിവരാത്രി സമയത്ത് സൂര്യനും ചന്ദ്രനും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വാത ഘടകം സജീവമാകുന്ന രീതിയിൽ വിന്യസിക്കപ്പെടുന്നു. വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം പരമാവധി നിലയിൽ ആയിരിക്കും. ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വാത; മറ്റ് രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ പിത്ത, കഫ എന്നിവയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തിനും വാതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്. അതനുസരിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവയെ വാത നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

1. ശാരീരിക തലത്തിൽ (സ്ഥൂലം), വാത നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുകയും എല്ലാ ശാരീരിക ചലനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ഒരു സൂക്ഷ്മകോശ തലത്തിൽ (സൂക്ഷ്മ), വാത പോഷകങ്ങളെ ശരീരത്തിലേക്ക് “നീക്കുന്നു”, അതേ സമയം മാലിന്യങ്ങൾ കോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് “നീക്കുന്നു”.

3. സ്വാഭാവിക പദ്ധതിയിൽ (കരാന), ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ വാത സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം കാരണവും ഫല വിശകലനവും പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.

വാതയുടെ പ്രാധാന്യം ഇതാണ്. വാതയുടെ ചെറിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പോലും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പോയിന്റുകളെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, വ്യക്തിക്ക് അലസത, ആത്മവിശ്വാസ കുറവ്, മറവി, മോശം സ്വഭാവം, വിഷാദം, ആക്രമണോത്സുകത, മോശം മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയും, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ സാമൂഹിക വിരുദ്ധ, ആത്മഹത്യാ പ്രവണതകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും.

വാതയുടെ പ്രധാന സ്വഭാവം വരണ്ടതാണ്. വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത്, രാത്രിയിൽ ശരീരം കൂടുതൽ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് നമ്മിൽ മിക്കവരും ശ്രദ്ധിച്ചു കാണും. നമ്മിൽത്തന്നെയുള്ള വാതയെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ് ശിവരാത്രിയുടെ അന്ന് രാത്രി.

5 തരം വാതകളെ തിരിച്ചറിയുക

1. ശ്വസനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പ്രാണ വാത

2. മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായ അപാന വാത

3. ശ്വസനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഉഡാന വാത

4. ഏകീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ സമാന വാത

5. ചലന ശക്തിക്ക് ഉത്തരവാദിയായ വ്യാന വാത

മഹാ ശിവരാത്രി ആഴ്ചയിൽ ഒരാൾ വാത ക്രിയ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ആ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ചെയ്യുകയാണ് എങ്കിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വാതങ്ങളും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അയവുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സമതുലിതവും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതുമായ വാത ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ഒരു നല്ല പെരുമാറ്റം കാഴ്ചവയ്ക്കുകയും, ബഹിര്‍മ്മുഖനും, സന്തോഷവാനും, ശാന്ത സ്വഭാവിയും, മനസ്സാന്നിധ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവനും ആയിരിക്കും.

വാത എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുന്നതിന്, പ്രധാന നാഡികൾ നിലത്തിന് ലംബമായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ, അല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അല്ല. ശരീരം തിരശ്ചീനമാകാതിരിക്കാനും പകരം ലംബമായിരിക്കാനും ശിവരാത്രി സമയത്ത് ഉണർന്നിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി അനുയായികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്.

Content retrieved from: https://malayalam.samayam.com/religion/festivals/this-is-why-you-should-stay-awake-on-shivratri-night/articleshow/74234303.cms.